Sobota 29. června 2024
Svátek slaví Petr a Pavel,
zítra Šárka
29°C
Přihlásit se nebo registrovat
29°C
Přihlásit se nebo registrovat
Už od mala nás učili, že soudit knihu podle obalu se nemá. Jenže některým lidem to rodiče zřejmě neopakovali dostatečně jasně. Jako třeba páru, který se v obchodě se sportovním…
Noste zdravou obuv! Máte tuto radu na paměti, když si kupujete boty na jehlách či stylové kecky? Touha po nich je ale silnější než ohled na vlastní tělo. Na večírek v takové…
Žen, které se rozhodly zhubnout, a navíc ještě dobrovolně s tím vystoupit do světa, je spousta. Chlapi většinou bývají v tomto směru skromější a příliš nevyčnívají. Až na…
Když jsem si zjistila, že mě čeká funkční trénink, který používají během přípravy také špičkoví atleti, trochu mě to vyděsilo. Sice si nemyslím, že bych byla úplně bez fyzičky,…
Je tu jaro a to je chvíle, kdy většina z nás usoudí, že je třeba doplnit botník. Bojíte se, že vás nové boty budou tlačit několik týdnů? Nemusíte. S výběrem vám totiž poradíme!
Trpět migrénou znamená žít s neviditelnou a nepředvídatelnou nemocí. I přes svou závažnost zůstává často podceňována. Pouze 50 % lidí, jejichž obtíže splňují kritéria migrény,…
Poznaly jsme se při charitativním běhu pro pacienty s roztroušenou sklerózou. Když jsem se jí ptala, proč takovou akci pořádá, řekla mi: „Jsem také nemocná. A dá se s tím žít.…
Pokud se s nadcházejícím jarem chystáte udělat něco pro zdraví i krásu svého těla, zkuste koloběžku. Tento populární dopravní prostředek nabízí hned několik výhod najednou.…
Zakladatel Facebooku Mark Zuckerberg se vydal po příletu do Pekingu na kondiční běh městem. Ohlásil to sám na svém facebookovém účtu, ale mnozí to považují spíše za zdraví…
Simona Krainová je jedna z nejkrásnějších žen u nás a s věkem její krása neuvadá. Možná i proto si ji skleník Fata Morgana vybral, aby zahájila jejich výstavu orchidejí.
Při výběru správného pohybu je nejdůležitější to, aby to člověka bavilo. Nemá smysl dělat něco, do čeho se musíme nutit, a ve výsledku z toho nemáme ani trochu radosti. Na…
Mít ráda sama sebe je důležité. Snažit se uvědomit si "co chci a kam jdu", to je v pořádku. Absolvovat kvůli tomu přednášku, workshop nebo seminář s bláznivým názvem je taky…
Je úplně jedno, zda jde o hru prší, florbalový zápas nebo srandovní běh "kdo bude první u táty" – každý nezdar provází v lepším případě brek, v horším případě záchvat vzteku. Co…
S kolegou a kamarádem Michalem Suchánkem (50) patří mezi nejoblíbenější baviče. Přitom to kdysi vypadalo, že Richard Genzer (49) ze scény nikdy mluvit nebude…
Nemá smysl si nalhávat, že hubnutí v padesáti je tak snadné jako třeba ve dvaceti. Bohužel s každým rokem navíc je to čím dál těžší. Ale jde to, a to dokonce bez hladovění. Jen…
Kolikrát si je ani neuvědomujeme. Přitom tyhle chyby můžou za to, že nás cvičení nebaví a neplníme cíle, které jsme si dali.
Dlouho to vypadalo na rozvod, ale teď je všechno jinak. Nevěrný Felix Slováček prý svou ženu Dagmar Patrasovou obměkčil nákupem šatů za statisíce. Většina z nás k tomu, aby…
Popáté během roku zánět močáku? To asi nebude tím, že byste často seděla někde na studené mezi, takže byste nastydla. Netrápí vás spíše v poslední době váš partner nebo neřešíte…
Existují čtyři základní typy postavy a rozhodně stojí za to si ujasnit, který je ten váš. Způsob, jakým se vám v těle ukládá tuk, souvisí s tím, jak snadno nebo obtížně se vám…
Nové mutace viru chřipky vznikají velmi často, ale ne každý takový virus přežije a jen málo se jich dokáže rozšířit z místa vzniku. Pandemická vlna však přesto přijde, je to jen…
Čas nezastavíte. A herec Miroslav Etzler (51) je toho důkazem. Před pár lety byl mužem, který mohl mít na každém prstu aspoň pět žen. Nyní se z něho stal oplácaný puclíček. Že…
Snažíte se hubnout, ale místo toho, aby šla kila dolů, spíše přibývají? Možná děláte některou z dietních chyb. Třeba jste si dali nereálný cíl, kolik chcete zhubnout a za jak…
Kvůli péči o nemocnou dceru si paní Svatava B. (48) z Brna nemůže najít zaměstnání, a tak jí nezbývá nic jiného, než obracet každou korunu. Aby s dcerou přežily, upírala si…
Blíží se pár dní volna kolem vysvědčení a hned další týden začnou v prvních regionech jarní prázdniny. Možná vyrazíte jako obvykle na hory, ale možná se vám tam nechce a uvítáte…
Archandělé jsou rozhodně nejvýznamnějšími a nejviditelnějšími zástupci křídlaté nebeské havěti, jsou to ti, na které se při andělské magii žadatelé obracejí nejčastěji. Mocní a…
Váháte, čím udělat radost dědečkovi, bráchovi, tatínkovi nebo třeba příteli? Se správně zvolenou knížkou se vždycky trefíte do černého. Blesk.cz vám nabízí 20 knižních hitů…
Sportovní dárky jsou in. Pokud nevíte, čím obdarovat své blízké, tak právě s výbavou na sport se nespletete. Podle průzkumu totiž sportovně založení Češi a Moraváci očekávají,…
V rámci přípravy na Jizerskou 50 jsem absolvovala trénink běhu s holemi. Mého tréninku se ujal Milan Kůtek, který na metodu běhu s holemi přišel. Přestože jsem byla zpočátku…
Běhání už mi docela jde a teď mám před sebou novou výzvu: běh na lyžích. Chci zvládnout celou Jizerskou padesátku – její už 49. ročník se jede příští rok v lednu klasickou…
Období nachlazení, rým, bolestí v krku a dalších nemocí je nezadržitelně tady. Pokud jim letos nechcete propadnout, zkuste dodržovat naše rady na prevenci. „V běžném životě jsme…
Strašák milionů žen – celulitida – je sice do jisté míry dědičný problém, velký vliv má i stárnutí kůže, ale za to, že se objeví, můžeme nejednou my samy. Čím samy přispíváme k…
Jedna chce menší zadek, druhá pevnější prsa, třetí ploché břicho. Co si budeme nalhávat, problematické partie nedají spát nejedné z nás. Můžou za to tuky, které se zde ukládají.…
Byli krutí, vyšinutí, zabíjeli lidi v plynových komorách. Podobnou zrůdnost nikdo před nimi nevymyslel. Nacisté během 2. světové války poslali do plynu přes 3 miliony lidí! Je…
Bohužel, ne každá žena má to štěstí, že se kil navíc, která nabrala během těhotenství, snadno zbaví díky kojení. Hodně záleží na tom, jak výkonný je váš metabolismus. Na druhou…
Běhání je skvělá sportovní aktivita, kterou můžete provádět kdekoli a kdykoli. Už jsme si řekli, jak si vybrat běžecké boty, které jsou pro tento druh sportu zásadní. Dnes se…
Zatímco ve dvaceti vám stačí, když z jídelníčku odstraníte fast food, zbytečné sacharidy a občas si dáte do těla, k tomu, abyste se nemuseli stydět svléknout se do plavek, ve…
Jak je to nefér. Většina chlapů má pevné ruce, aniž by se kvůli tomu musela dřít dlouhé hodiny v posilovně. Zatímco my, ženy, které taháme děti a nosíme tašky s nákupy z…
Přestaňte se trápit tím, že se vaše prsa horlivě nedmou z výstřihu. V tomto případě platí, že každá žena chce to, co nemá. Majitelky velkých ňader si zase tiše sní o pevných…
V úterý začala v Saúdské Arábii výroční pouť do Mekky, která patří k základním pilířům islámu. Za život by ji měl absolvovat každý muslim. Saúdská Arábie očekává účast tří…
Provoz u stanic metra Opatov a Háje omezí v neděli závod Běh 11 km Prahou 11. V ulicích kolem Centrálního parku nebudou jezdit autobusy, přemístěné budou i některé zastávky.…
